Ancore richt zich op het behoud van cardiovasculaire gezondheid volgens een medisch ontwikkelde methodiek. Met klinisch gevalideerde meetinstrumenten volgen mensen thuis meetbare, beïnvloedbare risicofactoren: bloeddruk, gewicht en buikomvang, glucose en lipiden. De metingen zijn ingebed in een persoonlijk programma dat de zes leefstijldomeinen bestrijkt en is gestoeld op principes uit effectieve gedragsverandering.
Bekijk de meetapparatuur en specificaties →
Metingen worden op vaste momenten herhaald en binnen het programma verbonden aan voeding, beweging, slaap, ontspanning, middelen en verbinding. Deelnemers kiezen zelf waar verandering mogelijk is, maken een concreet plan, proberen dit uit en stellen het bij op basis van de eigen ervaringen. Nieuwe metingen geven opnieuw inzicht en richting voor volgende keuzes die bij hen passen. Deelnemers bepalen zelf waar en wanneer zij aan de slag gaan. Zo houden zij de regie over hun gezondheid.

